Neurologic & Mental Health​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍​‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‌​‌​‍‌‌‍‌​​‌‌‌‌‌‌‌​‍​‌‍‍‌‌​​‌‌‍‌‌‌‌‍​‌‌‌‌​‌‌​‌‌‌​​‌​‍‌‌​‍​‌‌‍​‌‌​​​‌​‌‍​‍​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‌‍​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‍​‌‍​‌‌‍​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‌‍‍‌‌​‌‌​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌​‍‌‍‌​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‌​‌​‍‌‌‍‌​​‌‌‌‌‌‌‌​‍​‌‍‍‌‌​​‌‌‍‌‌‌‌‍​‌‌‌‌​‌‌​‌‌‌​​‌​‍‌‌​‍​‌‌‍​‌‌​​​‌​‌‍​‍​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‌‍​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‍​‌‍​‌‌‍​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‌‍‍‌‌​‌‌​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌​‍‌‍‌​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌
Neurologic & Mental Health​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍​‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‌​‌​‍‌‌‍‌​​‌‌‌‌‌‌‌​‍​‌‍‍‌‌​​‌‌‍‌‌‌‌‍​‌‌‌‌​‌‌​‌‌‌​​‌​‍‌‌​‍​‌‌‍​‌‌​​​‌​‌‍​‍​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‌‍​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‍​‌‍​‌‌‍​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‌‍‍‌‌​‌‌​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌​‍‌‍‌​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‌​‌​‍‌‌‍‌​​‌‌‌‌‌‌‌​‍​‌‍‍‌‌​​‌‌‍‌‌‌‌‍​‌‌‌‌​‌‌​‌‌‌​​‌​‍‌‌​‍​‌‌‍​‌‌​​​‌​‌‍​‍​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‌‍​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‍​‌‍​‌‌‍​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‌‍‍‌‌​‌‌​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌​‍‌‍‌​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌

Migraines​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍​‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‌​‌​‍‌‌‍‌​​‌‌‌‌‌‌‌​‍​‌‍‍‌‌​​‌‌‍‌‌‌‌‍​‌‌‌‌​‌‌​‌‌‌​​‌​‍‌‌​‍​‌‌​‍‌​‌‍‌​‍‍‌‍​​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍‍​‌‍‌‌‌​‍‌‍‌​​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍​‌‍‌‌​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‌​‌​‍‌‌‍‌​​‌‌‌‌‌‌‌​‍​‌‍‍‌‌​​‌‌‍‌‌‌‌‍​‌‌‌‌​‌‌​‌‌‌​​‌​‍‌‌​‍​‌‌​‍‌​‌‍‌​‍‍‌‍​​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍‍​‌‍‌‌‌​‍‌‍‌​​‍‌‍​‌‍‌‍​‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍​‌‍‌‌​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌

Who It's For​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍​‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌‌‍​‍‌‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌​‌​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌​‍‌‍​‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌​​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‍‌‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌​‌​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‍‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍‌‍​‌‌‍​‌​‌‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌​​‌‌​​‌​​‌​‍‌‍‌‍​‌‌‍​‌‍‍​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​​‌​​‌​​‍‌‍‌‍​‌‍‍‌​‌‌‌​‌‌‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‍​‌‍‍‌‌‍​‌‍‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍‍​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌​‌‍‌​​‌‍​‌‌‍‌‍​‌​‌​‌‌‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌‌‍​‍‌‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌​‌​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌​‍‌‍​‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‍‌‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌​‌​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‍‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍‌‍​‌‌‍​‌​‌‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌​​‌‌​​‌​​‌​‍‌‍‌‍​‌‌‍​‌‍‍​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​​‌​​‌​​‍‌‍‌‍​‌‍‍‌​‌‌‌​‌‌‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‍​‌‍‍‌‌‍​‌‍‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍‍​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌​‌‍‌​​‌‍​‌‌‍‌‍​‌​‌​‌‌‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌

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Serving Denver Metro, Fort Collins, and Colorado Springs.

About This Condition

Migraine is a recurrent primary headache disorder characterized by attacks of moderate to severe head pain, often unilateral and pulsating, associated with sensory hypersensitivity and autonomic symptoms. Attacks typically last from several hours up to a few days and can be disabling, interfering with daily activities, work, and quality of life. Migraine occurs with or without aura, and many patients have a family history of similar headaches.

Typical features include throbbing or pulsating head pain, nausea or vomiting, and sensitivity to light, sound, and sometimes smell or movement. Physical activity often worsens symptoms, prompting patients to seek a dark, quiet environment during attacks. A subset of individuals experience transient neurologic symptoms known as aura, such as visual disturbances, sensory changes, or language difficulty, which usually precede or accompany the headache phase.

Migraine attacks are often triggered by a combination of biologic and environmental factors, including hormonal changes, sleep disruption, stress, missed meals, certain foods or alcohol, and weather changes. Over time, some individuals transition from episodic migraine to high-frequency or chronic migraine, particularly when attacks are frequent, inadequately treated, or complicated by medication overuse or comorbid conditions.
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Common Symptoms

  • Recurrent moderate to severe headache episodes, often unilateral and pulsating or throbbing in quality​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍​‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‌​‌​‍‌‌‍‌​​‌‌‌‌‌‌‌​‍​‌‍‍‌‌​​‌‌‍‌‌‌‌‍​‌‌‌‌​‌‌​‌‌‌​​‌​‍‌‌​‍​‌‌‍​‌‌​​​‌​‌‍​‍​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‌‍​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‍​‌‍​‌‌‍​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‍‌‌​​‌‌​‌‍‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​​​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‌​‌​‍‌‌‍‌​​‌‌‌‌‌‌‌​‍​‌‍‍‌‌​​‌‌‍‌‌‌‌‍​‌‌‌‌​‌‌​‌‌‌​​‌​‍‌‌​‍​‌‌‍​‌‌​​​‌​‌‍​‍​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‌‍​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‍​‌‍​‌‌‍​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‍‌‌​​‌‌​‌‍‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​​​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌
  • Headache worsened by routine physical activity, movement, or changes in position​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍​‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‌​‌​‍‌‌‍‌​​‌‌‌‌‌‌‌​‍​‌‍‍‌‌​​‌‌‍‌‌‌‌‍​‌‌‌‌​‌‌​‌‌‌​​‌​‍‌‌​‍​‌‌‍​‌‌​​​‌​‌‍​‍​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‌‍​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‍​‌‍​‌‌‍​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‍‌‌​​‌‌​‌‍‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​‌​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‌​‌​‍‌‌‍‌​​‌‌‌‌‌‌‌​‍​‌‍‍‌‌​​‌‌‍‌‌‌‌‍​‌‌‌‌​‌‌​‌‌‌​​‌​‍‌‌​‍​‌‌‍​‌‌​​​‌​‌‍​‍​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‌‍​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‍​‌‍​‌‌‍​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‍‌‌​​‌‌​‌‍‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​‌​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌
  • Sensitivity to light (photophobia), sound (phonophobia), and sometimes smell or movement during attacks​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍​‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‌​‌​‍‌‌‍‌​​‌‌‌‌‌‌‌​‍​‌‍‍‌‌​​‌‌‍‌‌‌‌‍​‌‌‌‌​‌‌​‌‌‌​​‌​‍‌‌​‍​‌‌‍​‌‌​​​‌​‌‍​‍​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‌‍​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‍​‌‍​‌‌‍​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‍‌‌​​‌‌​‌‍‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‌​‌​‍‌‌‍‌​​‌‌‌‌‌‌‌​‍​‌‍‍‌‌​​‌‌‍‌‌‌‌‍​‌‌‌‌​‌‌​‌‌‌​​‌​‍‌‌​‍​‌‌‍​‌‌​​​‌​‌‍​‍​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‌‍​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‍​‌‍​‌‌‍​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‍‌‌​​‌‌​‌‍‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌
  • Nausea, with or without vomiting, accompanying or following headache onset​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍​‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‌​‌​‍‌‌‍‌​​‌‌‌‌‌‌‌​‍​‌‍‍‌‌​​‌‌‍‌‌‌‌‍​‌‌‌‌​‌‌​‌‌‌​​‌​‍‌‌​‍​‌‌‍​‌‌​​​‌​‌‍​‍​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‌‍​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‍​‌‍​‌‌‍​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‍‌‌​​‌‌​‌‍‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‌​‌​‍‌‌‍‌​​‌‌‌‌‌‌‌​‍​‌‍‍‌‌​​‌‌‍‌‌‌‌‍​‌‌‌‌​‌‌​‌‌‌​​‌​‍‌‌​‍​‌‌‍​‌‌​​​‌​‌‍​‍​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‌‍​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‍​‌‍​‌‌‍​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‍‌‌​​‌‌​‌‍‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌
  • Visual disturbances such as flashing lights, zigzag lines, scotomas, or transient visual field defects in patients with aura​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍​‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‌​‌​‍‌‌‍‌​​‌‌‌‌‌‌‌​‍​‌‍‍‌‌​​‌‌‍‌‌‌‌‍​‌‌‌‌​‌‌​‌‌‌​​‌​‍‌‌​‍​‌‌‍​‌‌​​​‌​‌‍​‍​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‌‍​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‍​‌‍​‌‌‍​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‍‌‌​​‌‌​‌‍‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​‌​​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‌​‌​‍‌‌‍‌​​‌‌‌‌‌‌‌​‍​‌‍‍‌‌​​‌‌‍‌‌‌‌‍​‌‌‌‌​‌‌​‌‌‌​​‌​‍‌‌​‍​‌‌‍​‌‌​​​‌​‌‍​‍​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‌‍​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‍​‌‍​‌‌‍​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‍‌‌​​‌‌​‌‍‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​‌​​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌
  • Sensory changes, such as tingling or numbness, or transient language disturbance as part of aura in some individuals​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍​‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‌​‌​‍‌‌‍‌​​‌‌‌‌‌‌‌​‍​‌‍‍‌‌​​‌‌‍‌‌‌‌‍​‌‌‌‌​‌‌​‌‌‌​​‌​‍‌‌​‍​‌‌‍​‌‌​​​‌​‌‍​‍​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‌‍​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‍​‌‍​‌‌‍​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‍‌‌​​‌‌​‌‍‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​‌‌​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‌​‌​‍‌‌‍‌​​‌‌‌‌‌‌‌​‍​‌‍‍‌‌​​‌‌‍‌‌‌‌‍​‌‌‌‌​‌‌​‌‌‌​​‌​‍‌‌​‍​‌‌‍​‌‌​​​‌​‌‍​‍​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‌‍​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‍​‌‍​‌‌‍​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‍‌‌​​‌‌​‌‍‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​‌‌​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌
  • Prodromal or postdromal symptoms such as fatigue, irritability, difficulty concentrating, yawning, or neck discomfort​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍​‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‌​‌​‍‌‌‍‌​​‌‌‌‌‌‌‌​‍​‌‍‍‌‌​​‌‌‍‌‌‌‌‍​‌‌‌‌​‌‌​‌‌‌​​‌​‍‌‌​‍​‌‌‍​‌‌​​​‌​‌‍​‍​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‌‍​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‍​‌‍​‌‌‍​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‍‌‌​​‌‌​‌‍‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​‌‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‌​‌​‍‌‌‍‌​​‌‌‌‌‌‌‌​‍​‌‍‍‌‌​​‌‌‍‌‌‌‌‍​‌‌‌‌​‌‌​‌‌‌​​‌​‍‌‌​‍​‌‌‍​‌‌​​​‌​‌‍​‍​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‌‍​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‍​‌‍​‌‌‍​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‍‌‌​​‌‌​‌‍‌‍‌‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​‌‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌

Conventional Treatment Options

Trigger diary and nutrition​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍​‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‌​‌​‍‌‌‍‌​​‌‌‌‌‌‌‌​‍​‌‍‍‌‌​​‌‌‍‌‌‌‌‍​‌‌‌‌​‌‌​‌‌‌​​‌​‍‌‌​‍​‌‌‍​‌‌​​​‌​‌‍​‍​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‌‍​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‍​‌‍​‌‌‍​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍‌‍​‌‌‍​‌‌‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍​‌‌‌​‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌​‌‍‍‌‍‌‍​‌‍​‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍​‌‌‌​‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‌​‌​‍‌‌‍‌​​‌‌‌‌‌‌‌​‍​‌‍‍‌‌​​‌‌‍‌‌‌‌‍​‌‌‌‌​‌‌​‌‌‌​​‌​‍‌‌​‍​‌‌‍​‌‌​​​‌​‌‍​‍​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‌‍​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‍​‌‍​‌‌‍​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍‌‍​‌‌‍​‌‌‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍​‌‌‌​‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌​‌‍‍‌‍‌‍​‌‍​‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍​‌‌‌​‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌

​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍​‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‌​‌​‍‌‌‍‌​​‌‌‌‌‌‌‌​‍​‌‍‍‌‌​​‌‌‍‌‌‌‌‍​‌‌‌‌​‌‌​‌‌‌​​‌​‍‌‌​‍​‌‌‍​‌‌​​​‌​‌‍​‍​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‌‍​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‍​‌‍​‌‌‍​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍‌‍​‌‌‍​‌‌‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍​‌‌‌​‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌​‌‍‍‌‍‌‍​‌‍​‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‌​‌‍‌‌‌​‌‍​‌​‍‌‍‍‌‌​​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‌​‌​‍‌‌‍‌​​‌‌‌‌‌‌‌​‍​‌‍‍‌‌​​‌‌‍‌‌‌‌‍​‌‌‌‌​‌‌​‌‌‌​​‌​‍‌‌​‍​‌‌‍​‌‌​​​‌​‌‍​‍​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‌‍​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‍​‌‍​‌‌‍​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍‌‍​‌‌‍​‌‌‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍​‌‌‌​‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌​‌‍‍‌‍‌‍​‌‍​‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‌​‌‍‌‌‌​‌‍​‌​‍‌‍‍‌‌​​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌

primary care​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍​‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‌​‌​‍‌‌‍‌​​‌‌‌‌‌‌‌​‍​‌‍‍‌‌​​‌‌‍‌‌‌‌‍​‌‌‌‌​‌‌​‌‌‌​​‌​‍‌‌​‍​‌‌‍​‌‌​​​‌​‌‍​‍​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‌‍​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‍​‌‍​‌‌‍​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍‌‍​‌‌‍​‌‌‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍​‌‌‌​‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌​‌‍‍‌‍‌‍​‌‍​‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌​​‌​‍‌‍‌‌‍‌‍‍‌‌‍‌​‌‍‌‌‌​‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​​​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‌​‌​‍‌‌‍‌​​‌‌‌‌‌‌‌​‍​‌‍‍‌‌​​‌‌‍‌‌‌‌‍​‌‌‌‌​‌‌​‌‌‌​​‌​‍‌‌​‍​‌‌‍​‌‌​​​‌​‌‍​‍​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‌‍​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‍​‌‍​‌‌‍​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍‌‍​‌‌‍​‌‌‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍​‌‌‌​‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌​‌‍‍‌‍‌‍​‌‍​‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌​​‌​‍‌‍‌‌‍‌‍‍‌‌‍‌​‌‍‌‌‌​‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​​​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌

Sleep/stress strategies​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍​‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‌​‌​‍‌‌‍‌​​‌‌‌‌‌‌‌​‍​‌‍‍‌‌​​‌‌‍‌‌‌‌‍​‌‌‌‌​‌‌​‌‌‌​​‌​‍‌‌​‍​‌‌‍​‌‌​​​‌​‌‍​‍​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‌‍​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‍​‌‍​‌‌‍​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍‌‍​‌‌‍​‌‌‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍​‌‌‌​‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‌‍‌‌‌‌‍‌‍‌​​‍‌​‍​​​​‍‌‌‍‍‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍​‌‌‌​‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‌​‌​‍‌‌‍‌​​‌‌‌‌‌‌‌​‍​‌‍‍‌‌​​‌‌‍‌‌‌‌‍​‌‌‌‌​‌‌​‌‌‌​​‌​‍‌‌​‍​‌‌‍​‌‌​​​‌​‌‍​‍​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‌‍​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‍​‌‍​‌‌‍​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍‌‍​‌‌‍​‌‌‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍​‌‌‌​‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‌‍‌‌‌‌‍‌‍‌​​‍‌​‍​​​​‍‌‌‍‍‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍​‌‌‌​‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌

​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍​‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‌​‌​‍‌‌‍‌​​‌‌‌‌‌‌‌​‍​‌‍‍‌‌​​‌‌‍‌‌‌‌‍​‌‌‌‌​‌‌​‌‌‌​​‌​‍‌‌​‍​‌‌‍​‌‌​​​‌​‌‍​‍​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‌‍​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‍​‌‍​‌‌‍​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍‌‍​‌‌‍​‌‌‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍​‌‌‌​‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‌‍‌‌‌‌‍‌‍‌​​‍‌​‍​​​​‍‌‌‍‍‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‌​‌‍‌‌‌​‌‍​‌​‍‌‍‍‌‌​​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‌​‌​‍‌‌‍‌​​‌‌‌‌‌‌‌​‍​‌‍‍‌‌​​‌‌‍‌‌‌‌‍​‌‌‌‌​‌‌​‌‌‌​​‌​‍‌‌​‍​‌‌‍​‌‌​​​‌​‌‍​‍​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‌‍​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‍​‌‍​‌‌‍​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍‌‍​‌‌‍​‌‌‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍​‌‌‌​‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‌‍‌‌‌‌‍‌‍‌​​‍‌​‍​​​​‍‌‌‍‍‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‌​‌‍‌‌‌​‌‍​‌​‍‌‍‍‌‌​​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌

primary care​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍​‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‌​‌​‍‌‌‍‌​​‌‌‌‌‌‌‌​‍​‌‍‍‌‌​​‌‌‍‌‌‌‌‍​‌‌‌‌​‌‌​‌‌‌​​‌​‍‌‌​‍​‌‌‍​‌‌​​​‌​‌‍​‍​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‌‍​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‍​‌‍​‌‌‍​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍‌‍​‌‌‍​‌‌‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍​‌‌‌​‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‌‍‌‌‌‌‍‌‍‌​​‍‌​‍​​​​‍‌‌‍‍‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌​​‌​‍‌‍‌‌‍‌‍‍‌‌‍‌​‌‍‌‌‌​‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​​​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‌​‌​‍‌‌‍‌​​‌‌‌‌‌‌‌​‍​‌‍‍‌‌​​‌‌‍‌‌‌‌‍​‌‌‌‌​‌‌​‌‌‌​​‌​‍‌‌​‍​‌‌‍​‌‌​​​‌​‌‍​‍​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‌‍​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‍​‌‍​‌‌‍​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍‌‍​‌‌‍​‌‌‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍​‌‌‌​‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‌‍‌‌‌‌‍‌‍‌​​‍‌​‍​​​​‍‌‌‍‍‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌​​‌​‍‌‍‌‌‍‌‍‍‌‌‍‌​‌‍‌‌‌​‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​​​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌

Supplement support where appropriate​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍​‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‌​‌​‍‌‌‍‌​​‌‌‌‌‌‌‌​‍​‌‍‍‌‌​​‌‌‍‌‌‌‌‍​‌‌‌‌​‌‌​‌‌‌​​‌​‍‌‌​‍​‌‌‍​‌‌​​​‌​‌‍​‍​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‌‍​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‍​‌‍​‌‌‍​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍‌‍​‌‌‍​‌‌‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍​‌‌‌​‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‍‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‍‍​‍‌​‍​‌‍​‌‌‌‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍​‌‌‌​‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‌​‌​‍‌‌‍‌​​‌‌‌‌‌‌‌​‍​‌‍‍‌‌​​‌‌‍‌‌‌‌‍​‌‌‌‌​‌‌​‌‌‌​​‌​‍‌‌​‍​‌‌‍​‌‌​​​‌​‌‍​‍​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‌‍​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‍​‌‍​‌‌‍​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍‌‍​‌‌‍​‌‌‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍​‌‌‌​‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‍‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‍‍​‍‌​‍​‌‍​‌‌‌‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍​‌‌‌​‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌

​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍​‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‌​‌​‍‌‌‍‌​​‌‌‌‌‌‌‌​‍​‌‍‍‌‌​​‌‌‍‌‌‌‌‍​‌‌‌‌​‌‌​‌‌‌​​‌​‍‌‌​‍​‌‌‍​‌‌​​​‌​‌‍​‍​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‌‍​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‍​‌‍​‌‌‍​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍‌‍​‌‌‍​‌‌‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍​‌‌‌​‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‍‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‍‍​‍‌​‍​‌‍​‌‌‌‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‌​‌‍‌‌‌​‌‍​‌​‍‌‍‍‌‌​​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‌​‌​‍‌‌‍‌​​‌‌‌‌‌‌‌​‍​‌‍‍‌‌​​‌‌‍‌‌‌‌‍​‌‌‌‌​‌‌​‌‌‌​​‌​‍‌‌​‍​‌‌‍​‌‌​​​‌​‌‍​‍​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‌‍​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‍​‌‍​‌‌‍​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍‌‍​‌‌‍​‌‌‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍​‌‌‌​‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‍‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‍‍​‍‌​‍​‌‍​‌‌‌‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍‌​‌‍‌‌‌​‌‍​‌​‍‌‍‍‌‌​​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌

primary care​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍​‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‌​‌​‍‌‌‍‌​​‌‌‌‌‌‌‌​‍​‌‍‍‌‌​​‌‌‍‌‌‌‌‍​‌‌‌‌​‌‌​‌‌‌​​‌​‍‌‌​‍​‌‌‍​‌‌​​​‌​‌‍​‍​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‌‍​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‍​‌‍​‌‌‍​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍‌‍​‌‌‍​‌‌‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍​‌‌‌​‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‍‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‍‍​‍‌​‍​‌‍​‌‌‌‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌​​‌​‍‌‍‌‌‍‌‍‍‌‌‍‌​‌‍‌‌‌​‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​​​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌​‌​‌​‍‌‌‍‌​​‌‌‌‌‌‌‌​‍​‌‍‍‌‌​​‌‌‍‌‌‌‌‍​‌‌‌‌​‌‌​‌‌‌​​‌​‍‌‌​‍​‌‌‍​‌‌​​​‌​‌‍​‍​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‌‍​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‍​‌‍​‌‌‍​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍​‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍‌‍​‌‌‍​‌‌‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍​‌‌‌​‌‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‍‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‍‍​‍‌​‍​‌‍​‌‌‌‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌​​‌​‍‌‍‌‌‍‌‍‍‌‌‍‌​‌‍‌‌‌​‍‌​​‍‌‌​‌‌‌​​‍​​​​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌

Our Functional Medicine Approach

Who It's For​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍​‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌‌‍​‍‌‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌​‌​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌​‍‌‍​‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌​​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‍‌‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌​‌​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‍‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍‌‍​‌‌‍​‌​‌‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌​​‌‌​​‌​​‌​‍‌‍‌‍​‌‌‍​‌‍‍​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​​‌​​‌​​‍‌‍‌‍​‌‍‍‌​‌‌‌​‌‌‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‍​‌‍‍‌‌‍​‌‍‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍‍​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌​‌‍‌​​‌‍​‌‌‍‌‍​‌​‌​‌‌‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌‌‍​‍‌‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌​‌​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌​‍‌‍​‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‍‌‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌​‌​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‍‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍‌‍​‌‌‍​‌​‌‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌​​‌‌​​‌​​‌​‍‌‍‌‍​‌‌‍​‌‍‍​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​​‌​​‌​​‍‌‍‌‍​‌‍‍‌​‌‌‌​‌‌‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‍​‌‍‍‌‌‍​‌‍‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍‍​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‍‌​‌‍‌​​‌‍​‌‌‍‌‍​‌​‌​‌‌‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌

Adults with episodic or chronic migraines.​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍​‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌‌‍​‍‌‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌​‌​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌​‍‌‍​‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌​​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‍‌‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌​‌​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‍‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍‌‍​‌‌‍​‌​‌‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌​​‌‌​​‌​​‌​‍‌‍‌‍​‌‌‍​‌‍‍​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌​‍‌‍‌‍​‍​​‌‌‌‍​​‌‍​‍‌‍‍​‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‍​‌‍‍‌‌‍​‌‍‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍‍​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‍​​‍​‌‍‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍‌​‍​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌‌‍​‍‌‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌​‌​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌​‍‌‍​‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‍‌‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌​‌​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‍‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍‌‍​‌‌‍​‌​‌‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌​​‌‌​​‌​​‌​‍‌‍‌‍​‌‌‍​‌‍‍​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌​‍‌‍‌‍​‍​​‌‌‌‍​​‌‍​‍‌‍‍​‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‍​‌‍‍‌‌‍​‌‍‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍‍​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‍​​‍​‌‍‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍‌​‍​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌

Expected Outcomes​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍​‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌‌‍​‍‌‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌​‌​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌​‍‌‍​‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌​​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‍‌‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌​‌​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‍‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍‌‍​‌‌‍​‌​‌‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌​​‌‌​​‌​​‌​‍‌‍‌‍​‌‌‍​‌‍‍​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‌‍‌‍​‍‌‍‍​‌‍‍‍‌‍‌​‌​​‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‍​‌‍‍‌‌‍​‌‍‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍‍​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‍​​​‍​‌​‌‍‌‌​​‌‍​‍‌‍‌​‌‍​​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌‌‍​‍‌‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌​‌​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌​‍‌‍​‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‍‌‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌​‌​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‍‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍‌‍​‌‌‍​‌​‌‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌​​‌‌​​‌​​‌​‍‌‍‌‍​‌‌‍​‌‍‍​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍​‌‍‌‍​‍‌‍‍​‌‍‍‍‌‍‌​‌​​‌‍​‌​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‍​‌‍‍‌‌‍​‌‍‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍‍​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‍‍​​​‍​‌​‌‍‌‌​​‌‍​‍‌‍‌​‌‍​​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌

  • Reduced frequency​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍​‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌‌‍​‍‌‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌​‌​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌​‍‌‍​‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌​​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‍‌‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌​‌​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‍‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍‌‍​‌‌‍​‌​‌‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌​​‌‌​​‌​​‌​‍‌‍‌‍​‌‌‍​‌‍‍​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌​‌‌​‌‍​‌​‌‍‍‌‍‌‌‌‌​‌‍‌‍​​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‍​‌‍‍‌‌‍​‌‍‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍‍​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‌‌​​​​‌​‍‌‍​‌​‌‌‍​‌‍​‌‌‍​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌‌‍​‍‌‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌​‌​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌​‍‌‍​‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‍‌‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌​‌​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‍‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍‌‍​‌‌‍​‌​‌‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌​​‌‌​​‌​​‌​‍‌‍‌‍​‌‌‍​‌‍‍​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌​‌‌​‌‍​‌​‌‍‍‌‍‌‌‌‌​‌‍‌‍​​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‍​‌‍‍‌‌‍​‌‍‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍‍​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍‌‌‌​​​​‌​‍‌‍​‌​‌‌‍​‌‍​‌‌‍​​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌
  • Lower intensity​​​​‌‍​‍​‍‌‍‌​‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍​‍​‍​‍‍​‍​‍‌​‌‍​‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌​‌‍‌​‍‍‌‍‍‌‌‍​‍​‍​‍​​‍​‍‌‍‍​‌​‍‌‍‌‌‌‍‌‍​‍​‍​‍‍​‍​‍​‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​​‍‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌‍‌‍‌​‌‍‌‌​‌‌​​‌​‍‌‍‌‌‌​‌‍‌‌‌‍‍‌‌​‌‍​‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌‌‍​‍‌‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌​‌​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌​‍‌‍​‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌​​‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‍‌‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌​‌​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‍‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍‌‍​‌‌‍​‌​‌‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌​​‌‌​​‌​​‌​‍‌‍‌‍​‌‌‍​‌‍‍​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​​‌‍‍‍‌‍‌‌‍​‌‍‌‌‌‌‍‍‌‍​‌‍‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‍​‌‍‍‌‌‍​‌‍‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍‍​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‌​‌‌‌​‌‍‌‍‌‍‌​‌‌‍‌‌​‌‍​‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​​‌‍​‍‌‍​‌‌​‌‍‌‌‌‌‌‌‌​‍‌‍​​‌​‍‌‌​​‍‌​‌‍‌​‌‌​‌‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌​​‌‌‍​‍‌‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌​‌​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌​‍‌‍​‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌​​‍‌‍‌‌​‌‍‌‌​​‌‍‌‌​‌‌‍​‍‌‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌​‌​‌​​‌‍‌‍‍‌‍‌​‌‍‍‌‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍​‍‌‍‌​​‌‍​‌‌‌​‌‍‍​​‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‍‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‍‌‍‍‌‍​‌‌‍​‌​‌‌‍‌‌‌‍‌​‌‍‍‌‌‍​‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌​​‌‌​​‌​​‌​‍‌‍‌‍​‌‌‍​‌‍‍​​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​​‌‍‍‍‌‍‌‌‍​‌‍‌‌‌‌‍‍‌‍​‌‍‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‍​‌‍‍​‌‍‍‌‌‍​‌‍‌​‌​‍‌‍‌‌‌‍‍​‍‌‌​‌‌‌​​‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‌​‌​​‍‌‌​​‍​​‍​‌​‌‌‌​‌‍‌‍‌‍‌​‌‌‍‌‌​‌‍​‌‍​‍​‍‌‌​​‍​​‍​‍‌‌​‌‌‌​‌​​‍‍‌‌​‌‍‌‌‌‍​‌‌​​‍‌‍‌​​‌‍‌‌‌​‍‌​‌​​‌‍‌‌‌‍​‌‌​‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌​‌‌​​‌‌‌‌‍​‍‌‍​‌‍‍‌‌​‌‍‍​‌‍‌‌‌‍‌​​‍​‍‌‌

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